イマムの図書館

読書や経験で得た知識を元に記事を書いていきます。コンテンツとしてはライフスタイル中心です。日常生活に役に立てる情報を発信、まとめているので「図書館」です。

なぜ、野菜は最高のアンチエイジング食材なのか?

みなさん、こんにちは! イマムです。 今回は「なぜ、野菜は最高のアンチエイジング食材なのか?」ということについて述べていきます! 今回の記事は、以下の過去記事を前もって読むとより理解が高まります。 www.imamu-libraryindex.work それではいってみ…

体内の悪の軍団を倒す正義の勇者!?

みなさん、こんにちは! イマムです。 今回は「積極的に取りたい物質」について書いていきたいと思います。 それではいってみようー! 体の中の勇者な物質 体内での悪の軍団 裏ボス的なやつもいる ファイトケミカルを摂取する方法 まとめ 体の中の勇者な物質…

片付け&習慣化を一緒にやる方法があります。

みなさん、こんにちは! イマムです。 今回は「片付け&習慣化で使えるテクニック」について書いていきます! それではいってみようー! 習慣化&片付けを同時に行おう! 付箋の魔力 20秒ルール まとめ 習慣化&片付けを同時に行おう! 今回の記事は「習慣化…

アウトプットの6つのメリット!

みなさん、こんにちは! イマムです。 今回はシンプルにアウトプットすることによって「得られるメリット6選」について書いていきます! それではいってみようー! はじめに 記憶に残る 行動が変わる 現実が変わる 自己成長する 楽しい 圧倒的な結果が出る …

最強の集中環境を手に入れるために、片付けをしよう!

みなさん、こんにちは! イマムです。 今回は「片付けをして、最強の集中環境を手に入れる」方法について書いていきます! それではいってみようー! 片付けをして最速で作業に取り掛かろう 必要なモノは取りやすくしよう 手中を減らして最速化 初速を最大に…

どうして私たちはモノが捨てられないか?

みなさん、こんにちは! イマムです。 今回は「どうしてモノが捨てられないか?」ということを述べていきたいと思います! それではいってみようー! なぜ、モノが捨てられないのか? 選択が多すぎると人は迷う 失うことに恐れを感じている 一度所持したら価…

やっぱり、コーヒーは最強の飲み物では?

みなさん、こんにちは! イマムです。 今回は「やっぱり、コーヒーは最強の飲み物では?」について述べていきます! 過去にもコーヒーに関する記事を書いたのですが、改めて書いていきたいと思います! それではいってみようー! やはり、コーヒーは最強の飲…

大半の人がアウトプット不足⁉~勉強した気になってせんか?~

みなさん、こんにちは! イマムです。 今回の記事は「アウトプットの重要性」について書いていきます。 それではいってみようー! インプットとアウトプットの定義 なぜ、アウトプットが大切なのか? アウトプットとインプットの螺旋サイクル インプットだけ…