イマムの図書館

読書や経験で得た知識を元に記事を書いていきます。コンテンツとしてはライフスタイル中心です。日常生活に役に立てる情報を発信、まとめいるので「図書館」です。

睡眠不足続いたら起こるヤバイこと。

みなさん、こんばんは! イマムです。 今回ですが、面白いことを学んだのでそれ色んな人に知ってほしいと思い、記事にしまいました! それは 「食べる量が少ないのにも関わらず体重が増えていく原因」 です。 なんだか知りたくなりますよね! それでは行って…

本気で「食生活」を変えたい人だけ見てください

みなさん、こんにちは! イマムです! 今回は「食生活を変えるためにどうすればいいのか?」について書いていきたいと思います! 身体を構成しているのは食事です。 その食事が乱れていては、様々な面に影響があります。 実際に「具体的に何に変えればいいの…

お金が欠けず、手軽にストレスを解消する方法が存在する!?

みなさん、こんばんは! イマムです。 みなさん、日々の生活でストレスを感じて過ごしている方が多くいらっしゃるのではないでしょうか。 また、ストレスを発散したい!と感じている方、どうすればストレスを解消できるの?等多くの意見があると思います。 …

結局、どの飲料水を飲めば健康になるの?という疑問に対して

みなさん、こんばんは! イマムです。 今回の内容は「結局、どの飲み物を飲めば健康になるの?」という疑問に対して答えていきたいです。 ちまたまには様々な飲料水が存在します。 健康を謳うものから、これは怪しいんじゃない?というまで幅広くあります。 …

英語の聞き流しはメイン学習の補助として使おう!

みなさん、こんにちは! イマムです。 今回は勉強に関しての内容です。 みなさん、英語の勉強法に困っている方が多いと思います。 今では色々な勉強法が存在しているのですが、実際にこれって効果あるのって疑問に思ったことはあると思います。 その中で英語…

「カルフォルニア大学式人生改造プログラム」終了!行ってみた感想

みなさん、こんにちは! イマムです。 今回の内容ですが、ようやく終了しました! 「カルフォルニア大学式人生改造プログラム」を成し遂げました! いやー、長かったです(笑) 最初の頃は6週間ぐらいすぐ終わるだろうと思っていましたが、やってみると案外…

平均2000文字!文章がスラスラ書けるの秘訣~「思考の限界」を回避せよ!~

文章を書くのが苦手な私がいる秘策~思考の限界を回避せよ~ 文章を書くことが苦手な方やレポートで悩んでる学生などに有効な手段を書いているので参考に! トンデモ発想なので他にないはずです(笑) 誰でもすぐに実行することできます! 「思考の限界」が…

すぐに実行できる!二度失敗しない「習慣化」の極意

みなさん、こんにちは! イマムです。 当然ですが、みなさん習慣化したいことはありますか? 習慣化したいという代表的なものは以下のものが多いのではないでしょうか。 早起き 勉強 運動 読書 等々が代表的なものはないでしょうか。 と言っても「三日坊主で…