イマムの図書館

読書や経験で得た知識を元に記事を書いていきます。コンテンツとしてはライフスタイル中心です。日常生活に役に立てる情報を発信、まとめいるので「図書館」です。

ライフスタイル

お金は幸せと不幸のどちらを与えるのか?

みなさん、こんばんは! イマムです。 今回は「お金は幸せと不幸どちらを与えるのか」ということについて書いていきたいと思います。 それでは行ってみようー! [マイナスから0にはなる] まず、お金があれば幸せになれるのか? その疑問に答えていきます。 …

どんなに頑張っても無駄!?健康的な食生活を無に返す症状「リーキーガット症候群」について。

みなさん、こんばんは! イマムです。 今回ですが、多くの食生活ダイエットを無意味になってしまう 「リーキーガット症候群」 について述べていきたいと思います。 もしダイエットをこれから使用と思っている方なら、読んで損は無い記事です! また、食生活…

20代前半で気づいた「社会におけるAI普及の希望と絶望」

みなさん、こんばんは! イマムです。 今回は何かと話題の「AI」についての記事を書いていきたいと思います。 また、「AIに普及に伴ってが必要な能力や取って変わられる仕事」についても書いていきます!(こっちがメインだというのは内緒です笑) それでは…

この成分が入っていたら危険!体を脅かすシャンプーと石鹸

みなさん、こんにちは! イマムです。 今回ですが「商品に含まれているある成分」をメインで書いていきたいと思います。 みなさんは日常生活品であるシャンプーや石けんを使っていると思います。 このような商品には殺菌や抗菌などを謳っている商品がたくさ…

多くの人が間違った目標設定をしている!これを見れば正しく設定できます

みなさん、こんにちは! イマムです。 今回ですが、「多くの人が間違った目標設定をしている」ので、正しい目標設定仕方を述べていきたいと思います! 複数の書籍から参考しているので、確かな効果が得られると思うので最後まで読んでみて下さい! また、過…

見るだけで生産性を上げる嘘みたいな方法

みなさん、こんにちは! イマムです。 今回はタイトル通り「見るだけで生産性を上げる嘘みたいな方法」があるのでそれについて書いていきたいと思います。 誰でも簡単に取り入れることができる方法です。 タイトルだけでは怪しいと思いますが、本当のことな…

ミニマリストをやるときに注意すべき三つの点

みなさん、こんにちは! イマムです。 日本各地で続々と梅雨明けをしていってますね。 ようやく夏らしい気候と暑さ到来です! 熱中症に気を付けて、水分補給をしっかりとしてください。 さて、余談はさておき。 今回の内容ですが、最近ミニマリストの方々が…

睡眠不足続いたら起こるヤバイこと。

みなさん、こんばんは! イマムです。 今回ですが、面白いことを学んだのでそれ色んな人に知ってほしいと思い、記事にしまいました! それは 「食べる量が少ないのにも関わらず体重が増えていく原因」 です。 なんだか知りたくなりますよね! それでは行って…

本気で「食生活」を変えたい人だけ見てください

みなさん、こんにちは! イマムです! 今回は「食生活を変えるためにどうすればいいのか?」について書いていきたいと思います! 身体を構成しているのは食事です。 その食事が乱れていては、様々な面に影響があります。 実際に「具体的に何に変えればいいの…

お金が欠けず、手軽にストレスを解消する方法が存在する!?

みなさん、こんばんは! イマムです。 みなさん、日々の生活でストレスを感じて過ごしている方が多くいらっしゃるのではないでしょうか。 また、ストレスを発散したい!と感じている方、どうすればストレスを解消できるの?等多くの意見があると思います。 …

「カルフォルニア大学式人生改造プログラム」終了!行ってみた感想

みなさん、こんにちは! イマムです。 今回の内容ですが、ようやく終了しました! 「カルフォルニア大学式人生改造プログラム」を成し遂げました! いやー、長かったです(笑) 最初の頃は6週間ぐらいすぐ終わるだろうと思っていましたが、やってみると案外…

すぐに実行できる!二度失敗しない「習慣化」の極意

みなさん、こんにちは! イマムです。 当然ですが、みなさん習慣化したいことはありますか? 習慣化したいという代表的なものは以下のものが多いのではないでしょうか。 早起き 勉強 運動 読書 等々が代表的なものはないでしょうか。 と言っても「三日坊主で…

携帯性特化のNintendo switchが発売されるぞ!従来のものと比較してみた。

みなさん、こんばんは! イマムです。 本日は読書したり、ブログの記事になりそうな物をまとめたりしていました。 その中で先ほどホットなトピックスが出てきたのでそれについて書いていきたいと思います! そのホットな話題とは...「Nintendo Switch Lite」…

ライフスタイルによって変化を!色によってもたらされる恩恵

みなさん、こんにちは! イマムです。 本日は、今週のお題にありました。 「わたしの好きな色」 について書いていきたいと思います。 人によって、好きな色が異なってくるとは思います。 その中で私が好きな色はというと...「青」ですね。 何故、青が好きな…

夏まであと少し!残った脂肪を撃退するには?

みなさん、こんにちは! イマムです。 今週で6月が終わってしまいますね。 あっという間と思った方もいれば、長かったと感じた方とそれぞれだと思います。 私自身は早く時間が過ぎ去って、あっという間でした(笑) さて、6月が終わるということは...そうで…

憂鬱な毎日から脱出!?メンタル改善の道

みなさん、こんにちは! イマムです。 更新遅れて申し訳ありません... 三日間地域活性化活動をやっていて、忙しかったため書くことができませんでした。 また、Wi-Fiが無い地域だったため必然的にパソコンが無意味になっていました(笑) その分、ゆっくりと…

母にはカーネーション、父にはバラを

今週のお題「おとうさん」 みなさん、こんばんは! イマムです! 今回は今週のお題にある「おとうさん」について書いていきたいと思います。 [父の日の由来] 1909年にアメリカ・ワシントン州スポケーンのソノラ・スマート・ドッドが、男手1つで自分を育てて…

今食べないと後悔!淡路島原産の幻のオレンジ。

みなさんこんにちは! イマムです。 今回は地域創生活動を行っている淡路島の幻のオレンジについて述べていきたいです。 [冬と夏のみかんの違いは?] みなさん、オレンジ(みかん)を食べたことはもちろんありますよね。一番のイメージとしては冬にこたつで…

あなたが摂取している食品大丈夫ですか?

みなさん、こんばんは! イマムです。 食事や食材について、勉強してしたらみなさんに是非とも知ってほしいことが出てきましたので、紹介させていただきます。 今回の記事ですが、以外な健康食品ではない!ものです。 みなさんが日頃健康だと食べ思い、食べ…

まだ間に合う!夏の海での活かした体を見せるために

みなさんこんにちは! イマムです! 本格的に梅雨入りの発表が至る所で流れています。 また、梅雨が終わったら夏の季節にがやってきます。 私は夏は大好きなのですが、一つ大きな問題がありますね...お腹などに付いた脂肪です(笑) 海などに行くときにどうし…

匂いに敏感な人間だからアロマでゆっくりと

みなさん、こんにちは! イマムです。 本日は忙しくて更新するのが遅くなり申し訳ございません! また、今回は短い内容ですので気楽にどうぞ! 今回の内容はアロマです! アロマの中でもリラックス効果がある匂いをいくつか紹介していきます! 仕事や勉強な…

知るだけで見方が変わる、雨の日の上手な過ごし方

みなさん、こんにちは! イマムです。 本日は、今週のお題にありました、 「雨の日の楽しみ方」 について書いていきたいと思います。 ただ書くのではつまらないので、 雨の日のメリットとデメリットを書きつつ、 どう過ごしたらいいのかを書きたいと思います…

人生において睡眠は大切な友達。だからこそ、仲良く付き合う。

こんばんは! イマムです。 最近、不安な天気で気分モヤモヤになりやすいでね... 晴れていても突然の雨っ!という感じでずぶ濡れで家に帰宅!と言う日も少なくはないですw また、天気が良くない日は、 ホルモンバランスがおかしくなり、食欲が暴走しやすく …

するか?しないか?迷ったらやろう。人生が変わる運動

こんばんは! イマムです。 今日朝を起きて外を見たら大雨でしたので、テンションが下がりました... 本来は外でのトレーニングだったのですが、切り替えて室内トレーニングに切り替えました。 明日は晴れてほしいですねw さて、余談はここまでにして置き、…

今日から変えれる食事、いいことしかないかも!?

こんにちは! イマムです。 最近、気温の変化や天候が変わりやすいですね... このような緩急がある季節は人はやる気やクリエイティブの値が低くなる傾向があると聞いたことがあります。 だから、こそ何か工夫することをお勧めしますw さて、余談はここまで…

知ってますか?組み合わせの威力を!

こんにちは! イマムです。 昨日、記事にした 「カリフォルニア大学式6週間人生改造プログラム」 において大事な点を紹介しました。 まだ見ていない方は以下のURLをチェック! www.imamu-libraryindex.work さて、本日は実際にどのような方法で実践していけ…

人生を劇的に変化させるプログラム!?

みなさん、こんにちは! イマムです。 ブログは初心者で至らない点が多くあるとは思いますが、頑張って書いていくの応援よろしくお願いします。 [人生を劇的に変化させるプログラム] さて、今回初めての記事にさせていただきくものは、 「カリフォルニア大学…