イマムの図書館

読書や経験で得た知識を元に記事を書いていきます。コンテンツとしてはライフスタイル中心です。日常生活に役に立てる情報を発信、まとめいるので「図書館」です。

ライフスタイル-健康

この成分が入っていたら危険!体を脅かすシャンプーと石鹸

みなさん、こんにちは! イマムです。 今回ですが「商品に含まれているある成分」をメインで書いていきたいと思います。 みなさんは日常生活品であるシャンプーや石けんを使っていると思います。 このような商品には殺菌や抗菌などを謳っている商品がたくさ…

ミニマリストをやるときに注意すべき三つの点

みなさん、こんにちは! イマムです。 日本各地で続々と梅雨明けをしていってますね。 ようやく夏らしい気候と暑さ到来です! 熱中症に気を付けて、水分補給をしっかりとしてください。 さて、余談はさておき。 今回の内容ですが、最近ミニマリストの方々が…

睡眠不足続いたら起こるヤバイこと。

みなさん、こんばんは! イマムです。 今回ですが、面白いことを学んだのでそれ色んな人に知ってほしいと思い、記事にしまいました! それは 「食べる量が少ないのにも関わらず体重が増えていく原因」 です。 なんだか知りたくなりますよね! それでは行って…

本気で「食生活」を変えたい人だけ見てください

みなさん、こんにちは! イマムです! 今回は「食生活を変えるためにどうすればいいのか?」について書いていきたいと思います! 身体を構成しているのは食事です。 その食事が乱れていては、様々な面に影響があります。 実際に「具体的に何に変えればいいの…

お金が欠けず、手軽にストレスを解消する方法が存在する!?

みなさん、こんばんは! イマムです。 みなさん、日々の生活でストレスを感じて過ごしている方が多くいらっしゃるのではないでしょうか。 また、ストレスを発散したい!と感じている方、どうすればストレスを解消できるの?等多くの意見があると思います。 …