イマムの図書館

読書や経験で得た知識を元に記事を書いていきます。コンテンツとしてはライフスタイル中心です。日常生活に役に立てる情報を発信、まとめているので「図書館」です。

たった6週間で人生を劇的に変えるプログラム!?

みなさん、こんにちは!

 

イマムです。

 

突然ですが、

みなさんは「自分の人生を変えたい!」

と思ったことはありますか?

私はそんなこと日常的に思っていました(笑)

 

そんなことを日々思っていた時に、出会ったプログラムがあるのです!

それは...

カリフォルニア大学式6週間人生改造プログラムです!

...なんじゃそれ?って感じですよね!

しかも何にか怪しい...(笑)

しかし、これが嘘のようなプログラムの効果が本当のことなんです!

今からその内容を今から紹介していくので少しでも興味があるって方は読んでいってほしいです!(私は実践してました!)

それではいってみようー!

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人生を劇的に変化させるプログラム

改めまして、今回紹介させていただくプログラムは、

「カリフォルニア大学式6週間人生改造プログラム」です

聞けば聞くほど怪しいですよね(笑)

実際に「これだけを聞いたらなんぞや?」となりますが、これはメンタリストDaiGoさんがニコニコ動画で仰っていたプログラムです。

DaiGoさん自身もこのプログラムを自己流にアレンジして実践したらしいです。

詳しいことは以下のURLから飛んでいただきたいです。

このプログラムは科学的に証明されているので効果抜群です!

この素晴らしいプログラムをブログを通して一人でも多くの方に知ってほしいと思いかきました。

次からはプログラムの具体的な大枠について述べていきます。

大事な四つ柱

このプログラムで大切な要素が4つあり、それを意識してやっていかなければ効果が薄いです。

その大事な4つ要素は以下の通りです。

  • 食事
  • 運動
  • 睡眠
  • メンタル

これだけ見ると簡単そうにに見えますが、中身はかなりハードです(笑)

この4つの内容を

1日に5時間を費やし継続していかなくてはならないのです!

これは大変だ!

(各項目の詳しい内容は今後記事において書きます)

実際に多くの方々が、これだけ大変な思いを経験して得られるものは何があるの?という疑問が浮かぶと思います。

これはやるしかない!得られる効果とは?

では、得られるものは何なのか少し列記していきたいです!

  1. ストレスに対して強くなる
  2. 鬱やネガティブになりにくくなる
  3. 集中力爆上がり
  4. 持久力の改善
  5. 身体が柔らかくなった
  6. 自己効力感が改善される
  7. 中性脂肪が減る
  8. クリエイティブ度がUP
  9. 人生の満足度がUP

今紹介したのは一部です。

普通にすごい...

最初、聞いたときメリットがありすぎて引いてしまいました(笑)

同時にこれは時間をかけてやる価値がある!と感じられました。

 

これだけの恩恵を得られるのだったら、何としても継続して達成してやる気持ちになりますね。

やるかやらないか。それを決めるのは自分

私事ですが、「ずっと私を変えたい」「人生をもっと充実したい」と思いながら自分なりに行動を移してきました。

それでも目に見えて効果が現れなかったりとして、諦めていました。

ことわざでいう「絵に描いた餅」みたいな状態がずっと続いていました。

 

そのような状況の時にこのプログラム(DaiGoさんのニコニコ放送)に出会いました。

 

今度こそ、私を変えよう!と決意しました。

本当に辛く苦しい場面が何回もありましたが、効果もありました!

 

本当に人生を変えたい!

と願っている方だけ行ってください。

 

それだけの覚悟があれば大丈夫です(笑)

成し遂げることができると思います。

私のブログでも述べていますが、詳しい内容はDaiGoさんの放送を見ていただいた方が確実です。

以下のURLから飛んでいただきたいです。

私の記事は復習に使っていただけたらいいと思います!

 

今回の記事はここまで。

次回の更新をお楽しみに!

 

以上、イマムでした。